L'esercizio terapeutico nel mal di schiena

Quale trattamento è ritenuto dalle linee guida internazionali il più efficace nel prevenire e risolvere gli episodi di mal di schiena?

Perché è importante fare un’accurata analisi individualizzata dei movimenti del distretto interessato dal dolore?

Che tipo d’esercizio e d’attività sono utili per autogestire il dolore e migliorare la consapevolezza del proprio corpo?