IL BLOG DI PHYSIOACTIVE BERGAMO

Introduzione Trascorrere molte ore seduti alla scrivania è una condizione comune per chi lavora in ufficio. Tuttavia, mantenere la stessa posizione per lungo tempo può comportare conseguenze negative sulla salute, in particolare sulla colonna vertebrale e sul...

Introduzione La riabilitazione vestibolare è un trattamento fondamentale per coloro che, in seguito a episodi di vertigini o disturbi dell’equilibrio, continuano a sperimentare instabilità e difficoltà nella gestione dei movimenti quotidiani. Il sistema vestibolare,...

Introduzione Il dolore dietro al ginocchio è un sintomo comune che può avere diverse cause. Si tratta di un disturbo che spesso crea disagio e preoccupazione, soprattutto quando interferisce con le attività quotidiane. Comprendere le possibili origini di questo dolore...

Introduzione Il mal di schiena è un problema diffuso che colpisce tra il 60% e l'80% della popolazione mondiale. Per affrontarlo, esistono vari esercizi e tecniche che si possono eseguire a casa o in palestra, da soli o con il supporto di un fisioterapista. Questi...

Introduzione Hai dolore e gonfiore al ginocchio? Potrebbe essere causato da diverse condizioni che spesso non vengono affrontate nel modo corretto. Il fisioterapista può aiutarti a migliorare la situazione e tornare a stare bene. In questo articolo esamineremo i...

Il bendaggio funzionale è una tecnica di immobilizzazione parziale, ideata per stabilizzare specifiche strutture muscolari, tendinee e legamentose senza limitare eccessivamente i movimenti articolari. A differenza di una completa immobilizzazione, il bendaggio...

La riabilitazione post-chirurgica è un percorso di recupero fondamentale per garantire al paziente il massimo ripristino della funzionalità dopo un intervento chirurgico. Si avvale di tecniche e strumenti che il fisioterapista utilizza per ottimizzare il recupero, sia...

L'artrite reumatoide (AR) è una patologia infiammatoria cronica che colpisce le articolazioni, provocando dolore, gonfiore e limitazione nei movimenti. Sebbene possa sembrare una condizione debilitante, la fisioterapia offre diverse strategie per gestire i sintomi e...

La spalla, una delle articolazioni più complesse del corpo umano, può essere fonte di dolore a causa di varie patologie. Questo articolo esplora le cause comuni del dolore alla spalla e discute le opzioni di trattamento disponibili. Introduzione L'articolazione della...

La scoliosi è una condizione che coinvolge una deviazione laterale della colonna vertebrale, spesso accompagnata da una rotazione dei corpi vertebrali.  La scoliosi è una delle alterazioni strutturali del rachide più frequenti durante l'età evolutiva. Sebbene spesso...

Il ginocchio valgo, comunemente noto come "gambe ad X", è un disallineamento del ginocchio che porta le ginocchia a convergere verso l'interno mentre le caviglie rimangono distanziate. Questo articolo esplora le cause, i sintomi e le opzioni di trattamento per il...

La pubalgia è una condizione dolorosa che colpisce l'area inguinale, spesso legata a sportivi, ma che non risparmia le donne, soprattutto durante la gravidanza. Questo articolo esplora le cause, i sintomi e le modalità di trattamento della pubalgia nelle donne,...

Il dolore intercostale si manifesta nella gabbia toracica, una struttura cava essenziale per la protezione di organi vitali come cuore, polmoni e esofago. Questo tipo di dolore può essere scatenato da una varietà di cause, che si dividono principalmente in problemi...

Con il termine dorsalgia si intende dolore o disagio localizzato a livello della zona centrale della colonna vertebrale, più precisamente tra le scapole. Questo dolore, come quello lombare, è tra le prime cause di assenza sul posto di lavoro e quasi tutti possiamo...

Il dolore cervicale durante la gravidanza è un disturbo molto comune che colpisce quasi il 40% delle donne in dolce attesa. Questo non sorprende, poiché il corpo di una donna subisce notevoli cambiamenti durante i nove mesi di gravidanza. I nuovi fastidi, dolori e...

Le patologie correlate alla colonna vertebrale sono sempre più diffuse, e secondo le proiezioni future, saranno tra le più frequenti a livello mondiale. Questo aumento di casi ha portato a una maggiore sensibilità della popolazione verso la cura del proprio corpo e la...

Le fratture vertebrali lombari, sebbene non siano tra le lesioni ossee più comuni, rappresentano una significativa percentuale delle lesioni vertebrali, costituendo circa l’80% di queste. Queste fratture possono avere conseguenze molto gravi, come lesioni midollari e...

L'artrosi della spalla è una condizione comune, che colpisce principalmente le persone di sesso femminile oltre i 60 anni. Questo articolo fornisce una panoramica esaustiva su questa patologia, spiegando il suo significato, come viene diagnosticata, i sintomi...

Nell'ambito del trattamento dell'ernia del disco lombare, esistono degli esercizi sviluppati da Robin McKenzie, un rinomato fisioterapista neozelandese, finalizzati a ridurre il dolore e migliorare la qualità di vita dei pazienti. Introduzione L'ernia del disco è una...

Il dolore cervicale, comunemente noto come mal di collo, può derivare da varie cause, ma una meno conosciuta è la disfunzione del muscolo diaframma, il principale attore nel processo respiratorio. Questo articolo esplora la connessione tra il diaframma e il dolore...

L'artrosi, nota anche come osteoartrosi, affligge diverse parti del corpo, tra cui l'anca, il ginocchio e la colonna vertebrale, causando notevole dolore e disabilità cronica. Questo grave problema impone un onere significativo sia agli individui che alla comunità,...

La tallonite è un'infiammazione che colpisce la parte posteriore del piede, in particolare il tallone. Le persone affette da tallonite lamentano un dolore acuto nella zona del tallone, che può interessare uno o entrambi i piedi. Solitamente, il dolore è più intenso al...

Le prime sette vertebre della nostra colonna sono una struttura anatomica e funzionale di fondamentale importanza per l’orientamento del capo nello spazio, per l’equilibrio e il controllo visuo-spaziale. Hanno uno stretto collegamento con il sistema nervoso e con vasi...

Uno degli aspetti che fa la differenza nel percorso terapeutico per il mal di schiena, e che troverai nella nostro centro di fisioterapia, è l’educazione. Cosa significa educazione? Significa aiutare il paziente a comprendere meglio il suo dolore, a gestirlo in modo...

Ci sono professioni che più di altre possono stressare particolarmente il rachide cervicale e le spalle. Lavori durante i quali è necessario mantenere a lungo una posizione come per esempio: chi lavora in posizione seduta, chi utilizza il pc, la parrucchiera, il...

Tiziana è una donna di 56 anni, casalinga appassionata di trekking molto attiva, pratica nuoto e spinning in acqua 2 volte alla settimana e amante del giardinaggio. Si è rivolta a noi per risolvere il suo problema: un dolore lombare che, a periodi intermittenti, le...

Partiamo da un concetto semplice e intuitivo: il mal di schiena non è per tutti uguale.  Per questo motivo la soluzione non può essere standardizzata. I rimedi per sentito dire molto spesso non funzionano, “prendi questo farmaco a me ha risolto il problema”, “fai...

Se durante la valutazione soggettiva riscontriamo la presentazione clinica di cui ti abbiamo parlato nell'articolo precedente, la nostra ipotesi sarà la sindrome T4 che andremo a confermare o a confutare con l’esame fisico. La valutazione della Sindrome T4 Con...

Esiste un quadro clinico particolare, definito sindrome T4: sindrome perché i sintomi sono diffusi e variabili; T4 perché questi sintomi sono riconducibili ad una disfunzione della quarta vertebra toracica, in particolare, ma sarà nostra cura valutare il tratto...

Il dolore è un termine che risuona in tutto il mondo, raggiungendo il vertice delle ricerche online. Ci preoccupa, ci destabilizza e spesso lo collegiamo immediatamente a uno stato di malattia. Nonostante sia un'esperienza comune nella vita quotidiana, quando lo...

L’ESTATE è un momento perfetto per dedicarsi a sé stessi. È sinonimo di relax, svago, occasione ideale per ritemperare il corpo e lo spirito! La POSTURA c’entra sempre! In estate passiamo intere giornate seduti e questo non va bene! 1- Evita il mal di schiena non...

Le ultime stime parlano di una popolazione mondiale che è arrivata a quasi 7 miliardi di individui. Più della metà di questi possiede un cellulare, la maggior parte dei quali sono smartphone, che sono praticamente sempre connessi alla rete internet. Tutto questo nel...

Il mal di schiena da artrosi lombare è una patologia caratterizzata da degenerazione delle articolazioni della bassa schiena, in particolare la zona danneggiata è la cartilagine delle vertebre che vanno dalla prima alla quinta lombare. Il trattamento di questa...

Tra le cause di dolore al ginocchio la sindrome femoro rotulea è estremamente comune, in particolare in quello che viene definito dolore anteriore del ginocchio, da distinguere dal dolore dietro al ginocchio. La corsa o allenamenti con salti e rialzi, possono portare...

La riabilitazione propriocettiva negli ultimi anni sta avendo una rilevanza sempre maggiore. Questo perché il valore dell’esercizio terapeutico e del corretto movimento trova un sostegno di evidenze scientifiche molto importante, al punto che da molti medici...

Dolori alla mandibola, mal di testa, rumori mentre apri la bocca, fastidio durante la masticazione, formicolio al volto sono tutti probabili sintomi di una disfunzione all’articolazione temporo-mandibolare, ATM da adesso in poi, una delle articolazioni più delicate e...

Ci sono diverse tecniche ed esercizi, da fare da soli o con il fisioterapista, direttamente nel centro di fisioterapia, a casa come in palestra per prevenire il mal di schiena per tenere al sicuro e sana la colonna vertebrale e in particolare la zona lombare. Esercizi...

Le caviglie, ma in generale gambe e piedi tendono a gonfiarsi spesso a causa dell'effetto della forza di gravità sui fluidi del corpo umano. Dopo essere stati molto tempo in piedi o seduti i liquidi non riescono a risalire efficacemente verso il cuore e creano come...

Sapevi che una postura può contribuire all’insorgere del mal di schiena? Le nostre attività quotidiane svolgono un ruolo chiave nella salute della nostra colonna vertebrale. Sfortunatamente, questi tempi moderni non stanno facendo nulla per aiutare la nostra postura....

Quando una frattura non guarisce si dice che l’osso coinvolto va in "pseudoartrosi". In altre parole un osso in pseudoartrosi non riesce a formare il callo osseo che lo aiuterà a stabilizzare le parti rotte. Cos'è la pseudoartrosi Solitamente le ossa rotte guariscono...

L’anca, detta anche articolazione coxofemorale è la più grande struttura ossea dello scheletro umano e ha la funzione di congiungere bacino e arti inferiori. Proprio a causa della sua funzionalità è soggetta a continue sollecitazioni e, a lungo andare, può essere...

Al giorno d’oggi si sente sempre più spesso nominare il concetto di “esercizio” anche in ambito sanitario riabilitativo tanto che “l'esercizio terapeutico” è considerato una parte fondamentale nel processo di cura. Cos'è l'esercizio terapeutico? Ti sembrerà strano,...

Avverti dolore al ginocchio? Può essere l'infiammazione al menisco che spesso non è affrontato dal giusto specialista. Forse non lo sapevi, ma il ginocchio è l’articolazione più grande del corpo umano! In effetti avendo la possibilità di vedere e palpare le sue...

La tosse è un segno clinico di una patologia a carico del sistema respiratorio (faringe, laringe, trachea, bronchi e polmoni). Il dolore che può avvertire un paziente mentre tossisce, può derivare da infiammazioni e aderenze delle strutture anatomiche del sistema...

Come tutti i tessuti del corpo, anche il tendine quando è sottoposto a uno stress continuo, a carichi importanti o lavora male a causa di una disfunzione articolare, può andare incontro a una condizione patologica come la tendinopatia. Cos'è la tendinopatia La...

Con il termine rizoartrosi intendiamo una patologia degenerativa caratterizzata da dolore, limitazione dei movimenti e possibile deformità a livello dell’articolazione del pollice. La rizoartrosi è considerata un disordine della membrana sinoviale dell’articolazione...

Le principali cause delle fratture di bacino sono i traumi diretti: una caduta a terra, un colpo diretto al bacino, un incidente in moto o in auto. Soprattutto negli anziani capita di subire fratture al bacino per banali cadute in casa. Ogni frattura, e in particolare...

Il gomito è l’articolazione dell’arto superiore che collega il braccio con l’avambraccio. Anatomicamente è inquadrata come un’unica articolazione, ma dal punto di vista biomeccanico, i tre margini ossei che la compongono si rapportano tra loro formando tre...

Per distorsione alla caviglia si intende un evento traumatico provocato da un movimento eccessivo che va oltre il limite fisiologico dell’articolazione e che comporta uno stiramento dei tessuti senza il distacco o perdita di contatto dei capi ossei articolari,...

Un blocco improvviso della mimica del lato destro o sinistro del volto e con una ridotta capacità di movimento di questi tessuti. Sono queste le caratteristiche principale di chi viene colpito dalla paralisi di Bell, una condizione che al giorno d’oggi non si riesce a...

Il dolore alle gambe è tra gli argomenti più ricercati sul web. Può essere descritto come qualsiasi sensazione di dolore o disagio nell'area che va dall'inguine alla caviglia. Il dolore è un campanello di allarme di un problema del corpo, in questo caso specifico,...

Sentire dolore su un lato della schiena è molto comune. Sono numerose le potenziali cause di dolore nella parte sinistra della schiena: potrebbe essere il risultato di un dolore muscolare o osseo, oppure dipendere da un infortunio. A meno che non ci sia una causa...

Il ginocchio varo (o ginocchio arcuato) è uno dei problemi più comuni del ginocchio. Tra tutti i problemi che causano dolore alle gambe, il ginocchio varo può essere riscontrato a qualsiasi età. Il ginocchio varo è caratterizzato dall'incurvamento delle ginocchia...

La distorsione del rachide cervicale, anche detta “colpo di frusta”, è una patologia molto comune che riguarda chi subisce un impatto o un colpo tale da far sobbalzare rapidamente la testa indietro e poi in avanti. La regione interessata è il tratto cervicale che va...

Il ginocchio è l'articolazione più grande del nostro corpo, nonché la più suscettibile alle lesioni. Nello specifico il menisco e i legamenti crociati rientrano tra le strutture del nostro sistema muscolo-scheletrico più soggette a traumi e, di conseguenza, più...

L’alluce valgo è una tra le deformità del piede più comuni e consiste in una protuberanza ossea Adolorosa che si sviluppa all'interno del piede dove si trova l'articolazione dell'alluce. Alluce valgo anatomia L’alluce è il primo dito del piede e svolge un ruolo...

La spondilolistesi consiste nello scivolamento di una vertebra rispetto a quella sottostante, con conseguente perdita dei normali rapporti articolari tra le due vertebre. Questa situazione generalmente interessa la regione lombare tutta via potrebbe verificarsi anche...